Au « Yurikago no Koichi » du village de Shinjo, préfecture d'Okayama, la « thérapie forestière » a lieu au cours de laquelle vous marchez avec un guide à travers la forêt au pied du mont Kenashi.
2024.09.09Qu’est-ce que la « thérapie forestière » ?
La thérapie forestière est une forme de bain de forêt dont la capacité à améliorer la santé est étayée par des preuves scientifiques. "Forest Therapy Base" et "Therapy Road", où vous pourrez profiter de la thérapie forestière, sont des forêts dont les effets curatifs ont été prouvés et certifiés par des expériences physiologiques et psychologiques menées par la NPO Forest Therapy Society, et il existe actuellement 61 sites dans tout le pays (d'ici août 2024). ). mois). Le village de Shinjo, à la pointe nord-ouest de la préfecture d'Okayama, est la seule base de thérapie forestière de la préfecture.
Site officiel de la Société de thérapie forestière NPO
Thérapie forestière du village Shinjo « Chemin du berceau »
"Yurikago no Komichi" est un cours de thérapie forestière d'une longueur totale d'environ 2 km et d'un dénivelé d'environ 50 m, situé au pied du mont Kenashi dans le village de Shinjo, qui possède l'une des plus grandes forêts de hêtres de la préfecture d'Okayama. . Une partie de celle-ci est désignée zone de protection spéciale du parc national Daisen-Oki et vous ne pouvez y entrer qu'avec un guide forestier. Si vous marchez lentement à travers les arbres avec votre guide, vous pourrez vivre un moment d'abandon à la forêt.
*Le temps requis (rencontre – expérience – dissolution) est d’environ 2 heures et 30 minutes.
Vivez l’expérience « Thérapie forestière »
Cette fois, j'ai essayé la thérapie forestière sur le « chemin du berceau ». Tout d’abord, rendez-vous au bureau de base de Shinjo Village Forest Therapy, qui est situé juste à côté du bureau du village de Shinjo ! À partir de là, je présenterai un résumé de l’expérience de thérapie forestière.
Accueil au bureau de base
Nous nous retrouverons au bureau de la base de thérapie forestière à la date et à l'heure auxquelles vous avez fait votre demande à l'avance. Entrez votre nom et vos coordonnées pour vous inscrire et payer les frais. Ensuite, vous recevrez une explication de la thérapie forestière tout en consultant des brochures.
Conduire jusqu'à l'entrée de la forêt
Nous passerons du bureau de la base de thérapie forestière au camping Tanami, qui est l'entrée du « chemin du berceau ». Environ 8 km, soit environ 15 minutes. Le guide vous ouvrira la voie dans sa voiture, alors conduisez prudemment. Dès votre arrivée, la « thérapie forestière » commence.
Notre guide pour cette journée était M. Kuroda.
Le Conseil de thérapie forestière du village de Shinjo compte actuellement plus de 10 guides. La personne qui m'a fait visiter ce jour-là était Maji Kuroda, le président. Un « professionnel forestier » qui travaille habituellement dans le domaine forestier. Non seulement il possède une richesse de connaissances sur les forêts, mais sa narration légère est également attrayante.
Maintenant, entrez dans la montagne !
Suivez votre guide le long d'un sentier pédestre bien entretenu dans la forêt. Le chemin est constitué de moisissures de feuilles mortes et de feuilles tombées qui ont été décomposées par des micro-organismes sur une longue période de temps, les rendant pelucheuses.
Les copeaux de bois éclairci sont également doux pour les jambes et le dos.
Dans certaines régions, des copeaux de bois issus d'arbres éclaircis ont été déposés pour l'entretien des forêts. La sensation transmise à la plante des pieds est agréable et vous pouvez marcher facilement, réduisant ainsi la charge sur le bas du dos.
Grain de bois Tatara
J'ai trouvé une bosse noire au bord de la route. Le village de Shinjo aurait autrefois abrité la fabrication de fer tatara. Le long du « chemin du berceau », vous pouvez voir les restes de la maçonnerie des vestiges des résidences du village Tatara.
C'est lourd quand je le soulève !
Il y avait beaucoup de morceaux de « kera » de fer qui se formaient au fond du four de fabrication du fer. Quand je l’ai ramassé et soulevé, il était assez lourd !
Diverses plantes que l'on peut trouver en forêt
En forêt, vous pourrez rencontrer de nombreuses plantes comme le hêtre, le cèdre, le cyprès et l'érable, ainsi que l'érable noir, les fraises des bois et les glands. Nous avons également pu voir un fruit rare appelé Sarunashi, qui pousse à l'état sauvage dans le village de Shinjo et serait un proche parent du kiwi.
« Attraction » dans la forêt
J'ai essayé de grimper sur les troncs qui s'étaient entrelacés les uns avec les autres. Utilisez l’endroit où les troncs courbés se croisent comme points d’appui pour garder votre équilibre et vous déplacer vers le haut. Vous pourrez également profiter des « attractions » dans la forêt créées par la nature.
Détendez-vous dans un hamac
Des hamacs sont également installés le long du parcours pour vous détendre. En vous allongeant, vous pouvez voir les couches de feuilles et la lumière du soleil briller à travers les arbres, vous faisant vous sentir si détendu que vous voudriez rester ici pour toujours.
marche aveugle
Vivez une marche aveugle où vous marchez les yeux bandés. Le fait de bander les yeux aiguise les sens autres que la vision, comme les inégalités de la route sous vos pieds, la sensation du sol contenant des feuilles mortes et des cailloux, le courant du vent sur votre peau et le bruit d'une rivière murmurant à distance, je comprends. .
Arbre mère qui fait pousser la forêt
Le coffre est si épais que même si deux personnes écartaient les bras, cela ne suffirait toujours pas. On dit que cet arbre est l’arbre mère à partir duquel sont récoltées les graines qui serviront de base aux nouveaux arbres. C'est véritablement l'arbre mère qui nourrit la forêt.
Écoutez la voix de l'arbre
Lorsque j'ai posé mon stéthoscope contre le tronc de l'arbre, j'ai entendu un bruit. Vous serez ému par le puissant battement du cœur de la vie alors que les arbres aspirent l'eau de la terre et vous sentirez qu'ils sont vivants !
Dites « Yahoo ! » à la montagne
Criez à la montagne : « Yahoo ! » C'est intéressant d'entendre votre voix revenir des montagnes environnantes. Il est difficile de crier fort en ville, mais ici vous pouvez !
Vue du sommet du mont Kenashi
Le « chemin du berceau » est situé au pied du mont Kenashi. A la fin de la séance de thérapie forestière, en levant les yeux vers le sommet de 1 219 m, on ne peut s'empêcher de parler de la forêt, des plantes et de la manière de profiter de chaque saison.
La thérapie forestière est terminée
Je retourne au camping Tanami, point de départ. Environ 2 heures et demie de thérapie forestière sont terminées. En guise de cadeau commémoratif, nous avons reçu des cartes postales de fleurs et de paysages de saison prises par nos guides le long du Cradle Path.
résumé
L’expérience de thérapie forestière est plus confortable que vous ne pouvez l’imaginer. Détendez-vous et rafraîchissez-vous en passant du temps dans la forêt, loin de la ville. Je ne marche généralement pas sur les sentiers de montagne pendant plus de deux heures d'affilée, mais au lieu de me fatiguer, je me sentais plus léger physiquement et mentalement. L’expérience de marcher à travers la forêt risque de devenir addictive.
[Thérapie forestière dans le village de Shinjo, préfecture d'Okayama]
Lieu : Tanami, village de Shinjo, district de Maniwa, préfecture d'Okayama
*Le lieu de rendez-vous est le bureau de la base de thérapie forestière (2008-1, village de Shinjo, district de Maniwa / juste à côté du bureau du village de Shinjo)
TÉL/FAX : 0867-44-1330 (Conseil de thérapie forestière du village de Shinjo)
Période de mise en œuvre : Toute l’année
Réservation : au moins une semaine avant la date souhaitée Téléphone/Fax/E-mail Réservation obligatoire au
Tarif : 6 000 yens par guide + nombre de participants x 500 yens (jusqu'à 6 participants par guide)
*Incluant les frais de guide, les frais d'assurance et les frais de gestion Nombre de personnes acceptées : 1 à 30 personnes
Stationnement : Oui