รายงานประสบการณ์ถนนบำบัดป่า “ยูริคาโกะโนะโคมิจิ” ในหมู่บ้านชินโจ จังหวัดโอคายามะ: เดินบนภูเขาเพื่อเพลิดเพลินกับการบำบัดและธรรมชาติ

“ป่าบำบัด” คืออะไร?

การบำบัดด้วยป่าเป็นรูปแบบหนึ่งของการอาบป่าที่ได้รับการสนับสนุนจากหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ว่าสามารถนำไปสู่สุขภาพที่ดีได้ "ฐานบำบัดป่าไม้" และ "ถนนบำบัด" ที่คุณสามารถเพลิดเพลินกับการบำบัดด้วยป่าไม้คือป่าที่ได้รับการพิสูจน์และรับรองผลการรักษาผ่านการทดลองทางสรีรวิทยาและจิตวิทยาที่จัดทำโดยสมาคมบำบัดป่าไม้ NPO และปัจจุบันมี 61 แห่งทั่วประเทศ (ภายในเดือนสิงหาคม 2567) ). เดือน). หมู่บ้านชินโจทางตะวันตกเฉียงเหนือของจังหวัดโอคายามะเป็นฐานการบำบัดด้วยป่าแห่งเดียวในจังหวัด

เว็บไซต์อย่างเป็นทางการของสมาคมบำบัดป่าไม้ NPO

การบำบัดป่าหมู่บ้านชินโจ “เส้นทางเปล”

"Yurikago no Komichi" เป็นหลักสูตรบำบัดป่าไม้ที่มีความยาวรวมประมาณ 2 กม. และมีความสูงต่างกันประมาณ 50 ม. ตั้งอยู่ที่เชิงเขาเคนาชิในหมู่บ้านชินโจซึ่งมีป่าบีชที่ใหญ่ที่สุดแห่งหนึ่งในจังหวัดโอคายามะ . ส่วนหนึ่งถูกกำหนดให้เป็นพื้นที่คุ้มครองพิเศษของอุทยานแห่งชาติไดเซ็น-โอกิ และคุณสามารถเข้าไปได้โดยมีไกด์นำเที่ยวป่าเท่านั้น หากคุณเดินช้าๆ ผ่านต้นไม้พร้อมไกด์ คุณจะสัมผัสประสบการณ์การยอมจำนนต่อป่าได้

*ระยะเวลาที่ต้องการ (การประชุม - ประสบการณ์ - การสลาย) คือประมาณ 2 ชั่วโมง 30 นาที

สัมผัสประสบการณ์ “ป่าบำบัด”

ครั้งนี้ ฉันลองทำป่าบำบัดที่ ``เส้นทางเปล'' จริงๆ ก่อนอื่น ให้ไปที่สำนักงานฐานบำบัดป่าหมู่บ้านชินโจ ซึ่งตั้งอยู่ใกล้กับสำนักงานหมู่บ้านชินโจ! จากนี้ฉันจะแนะนำประสบการณ์การบำบัดด้วยป่าโดยสรุป

แผนกต้อนรับที่สำนักงานฐาน

เราจะพบกันที่สำนักงานฐานบำบัดป่าไม้ตามวันและเวลาที่คุณสมัครล่วงหน้า กรอกชื่อและข้อมูลติดต่อของคุณเพื่อลงทะเบียนและชำระค่าธรรมเนียม หลังจากนั้นคุณจะได้รับคำอธิบายเกี่ยวกับการบำบัดด้วยป่าไม้พร้อมดูแผ่นพับ

ขับรถไปที่ทางเข้าป่า

เราจะย้ายจากสำนักงานฐานบำบัดป่าไม้ไปยังที่ตั้งแคมป์ทานามิ ซึ่งเป็นทางเข้า ``ทางเดินเปล'' ระยะทางประมาณ 8 กม. ใช้เวลาเดินทางประมาณ 15 นาที ไกด์จะนำทางไปในรถของเขา ดังนั้นโปรดขับขี่อย่างปลอดภัย ทันทีที่คุณมาถึง "ป่าบำบัด" ก็เริ่มต้นขึ้น

ไกด์ของเราในวันนี้คือคุณคุโรดะ

ปัจจุบันสภาบำบัดป่าหมู่บ้านชินโจมีไกด์มากกว่า 10 คน คนที่พาผมไปดูในวันนั้นคือมาจิ คุโรดะ ประธานบริษัท “มืออาชีพด้านป่าไม้” ซึ่งมักทำงานด้านป่าไม้ เขาไม่เพียงแต่มีความรู้มากมายเกี่ยวกับป่าไม้เท่านั้น แต่การเล่าเรื่องที่สนุกสนานของเขายังน่าดึงดูดอีกด้วย

ตอนนี้เข้าไปในภูเขา!

เดินตามไกด์ไปตามเส้นทางเดินที่ได้รับการดูแลอย่างดีในป่า ทางเดินทำจากราใบไม้ซึ่งทำจากใบไม้ที่ตายแล้วและใบไม้ร่วงที่ถูกจุลินทรีย์ย่อยสลายมานานหลายปีทำให้มีลักษณะฟู

เศษไม้ที่ทำจากไม้เนื้อบางยังอ่อนโยนต่อขาและหลังอีกด้วย

ในบางพื้นที่จะมีการฝังเศษไม้ที่ทำจากต้นไม้ที่บางลงเพื่อการบำรุงรักษาป่าไม้ ความรู้สึกที่ส่งไปยังฝ่าเท้าเป็นที่น่าพอใจ และคุณสามารถเดินได้อย่างง่ายดาย ช่วยลดภาระที่หลังส่วนล่าง

คริกเก็ตทาทาราตุ่น

พบก้อนสีดำข้างถนน กล่าวกันว่าหมู่บ้านชินโจเคยเป็นที่ตั้งของการผลิตเหล็กทาทาระ ตาม ``ทางเดินเปล'' คุณสามารถเห็นซากงานหินของซากที่อยู่อาศัยของหมู่บ้านทาทารา

ยกก็หนัก!

มีก้อนเหล็ก ``เครา'' จำนวนมากที่ก่อตัวขึ้นที่ด้านล่างของเตาหลอมเหล็กที่วางอยู่รอบๆ พอหยิบขึ้นมาจริง ๆ แล้วมันก็หนักมาก!

พืชพรรณนานาชนิดที่สามารถพบได้ในป่า

ในป่าคุณจะได้พบกับพืชหลายชนิด เช่น บีช ซีดาร์ ไซเปรส และเมเปิ้ล รวมถึงเมเปิ้ลสีดำ สตรอเบอร์รี่ป่า และลูกโอ๊ก นอกจากนี้เรายังสามารถเห็นผลไม้หายากที่เรียกว่าซารุนาชิ ซึ่งปลูกในป่าในหมู่บ้านชินโจ และว่ากันว่าเป็นญาติสนิทของผลกีวี

“แหล่งท่องเที่ยว” ในป่า

ฉันพยายามปีนลำต้นที่พันกัน ใช้บริเวณที่ลำต้นโค้งตัดกันเป็นฐานตั้งหลักเพื่อรักษาสมดุลและเคลื่อนตัวขึ้นด้านบน คุณยังสามารถเพลิดเพลินกับ "สถานที่ท่องเที่ยว" ในป่าที่สร้างขึ้นโดยธรรมชาติได้อีกด้วย

ผ่อนคลายในเปลญวน

นอกจากนี้ยังมีเปลญวนตั้งอยู่ตลอดเส้นทางซึ่งคุณสามารถผ่อนคลายได้ เมื่อนอนลงจะมองเห็นชั้นใบไม้และแสงแดดส่องผ่านต้นไม้ ทำให้รู้สึกผ่อนคลายจนอยากอยู่ที่นี่ตลอดไป

เดินคนตาบอด

สัมผัสประสบการณ์การเดินแบบตาบอดโดยที่คุณเดินแบบปิดตา การหลับตาทำให้ประสาทสัมผัสต่างๆ คมชัดขึ้น นอกเหนือจากการมองเห็น เช่น ความไม่สม่ำเสมอของถนนใต้ฝ่าเท้า ความรู้สึกของดินที่มีใบไม้และก้อนกรวดร่วงหล่น ลมที่พัดผ่านผิวหนังของคุณ และเสียงแม่น้ำที่พึมพำจากระยะไกล ฉันเข้าใจ .

ต้นแม่ที่ปลูกป่า

ลำตัวหนามากถึงแม้จะกางแขนออกสองคนก็ยังไม่เพียงพอ กล่าวกันว่าต้นไม้ต้นนี้เป็นต้นแม่ซึ่งเป็นต้นในการเก็บเกี่ยวเมล็ดพืชที่เป็นรากฐานสำหรับต้นไม้ใหม่ ต้นแม่ผู้หล่อเลี้ยงป่าอย่างแท้จริง

ฟังเสียงของต้นไม้

เมื่อฉันวางหูฟังไว้กับลำต้นของต้นไม้ ฉันก็ได้ยินเสียง คุณจะประทับใจกับจังหวะการเต้นของหัวใจอันทรงพลังของชีวิตในขณะที่ต้นไม้ดูดน้ำจากพื้นโลก และคุณจะรู้สึกว่าพวกมันยังมีชีวิตอยู่!

พูดว่า "Yahoo!" ไปที่ภูเขา

ตะโกนออกไปที่ภูเขา "Yahoo!" เป็นเรื่องน่าสนใจที่ได้ยินเสียงของคุณกลับมาจากภูเขาโดยรอบ ยากที่จะตะโกนดังๆ ในเมือง แต่ที่นี่คุณทำได้!

ทิวทัศน์ยอดเขาเคนาชิ

``เส้นทางเปล'' ตั้งอยู่ที่เชิงเขาเคนาชิ ปิดท้ายการบำบัดด้วยป่าไม้ เมื่อมองขึ้นไปบนยอดเขาที่ 1,219 เมตร เราก็หยุดพูดถึงป่า ต้นไม้ และความเพลิดเพลินในแต่ละฤดูกาลไม่ได้

การบำบัดป่าไม้เสร็จสิ้น

ฉันกลับมาที่ Tanami Campsite ซึ่งเป็นจุดเริ่มต้น การบำบัดด้วยป่าไม้ใช้เวลาประมาณ 2 ชั่วโมงครึ่งสิ้นสุดลง เป็นของขวัญที่ระลึก เราได้รับโปสการ์ดดอกไม้ตามฤดูกาลและทิวทัศน์ที่ไกด์ของเราถ่ายตามเส้นทางเปล

สรุป

ประสบการณ์การบำบัดด้วยป่าไม้นั้นสะดวกสบายเกินกว่าที่คุณจะจินตนาการได้ ผ่อนคลายและเติมความสดชื่นให้ตัวเองด้วยการใช้เวลาอยู่ในป่าห่างไกลจากตัวเมือง ปกติฉันไม่ค่อยเดินบนเส้นทางภูเขาเกินสองชั่วโมงติดต่อกัน แต่แทนที่จะรู้สึกเหนื่อย กลับรู้สึกเบาขึ้นทั้งร่างกายและจิตใจ ประสบการณ์เดินผ่านป่าน่าจะติดใจ

[การบำบัดด้วยป่าไม้ในหมู่บ้านชินโจ จังหวัดโอคายามะ]

ที่ตั้ง: ทานามิ หมู่บ้านชินโจ เขตมานิวะ จังหวัดโอคายามะ

*สถานที่นัดพบคือสำนักงานฐานบำบัดป่าไม้ (2008-1 หมู่บ้านชินโจ เขตมานิวะ / ติดกับสำนักงานหมู่บ้านชินโจ)

โทร/แฟกซ์: 0867-44-1330 (สภาบำบัดป่าหมู่บ้านชินโจ)

ระยะเวลาดำเนินการ: ตลอดทั้งปี

การจอง: ต้องจองทาง โทรศัพท์ แฟกซ์ หรืออีเมล อย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์ก่อนวันที่ต้องการ

ค่าธรรมเนียม: 6,000 เยนต่อไกด์ + จำนวนผู้เข้าร่วม x 500 เยน (สูงสุด 6 คนต่อไกด์)

*รวมค่าธรรมเนียมไกด์ ค่าประกัน และค่าธรรมเนียมการจัดการ จำนวนคนที่รับได้: 1 ถึง 30 คน

ที่จอดรถ: ใช่

คลิกที่นี่เพื่อดูรายละเอียด